Há um snack que quase ninguém dispensa numa ida ao cinema que esconde um segredo para a longevidade.
De acordo com Dan Buettner, especialista em longevidade, as pipocas são o "melhor snack para viver até aos 100 anos".
Citado pelo Mirror, o especialista refere os altos níveis de fibra e polifenol, além de indicar que este snack é barato, fácil de preparar e de armazenar.
Buettner é conhecido pelo seu trabalho de investigação nas 'blue zones' (zonas azuis) pelo mundo, os lugares onde as pessoas vivem até mais tarde.
"As pipocas estão cheias de fibra, hidratos de carbono complexos, e têm mais polifenol [substância que ajuda as células a processar o açúcar] do que vários vegetais", referiu, citado pela mesma publicação.
De notar, que os especialista se refere a pipocas feitas em casa, uma vez que as pipocas do cinema têm níveis elevados de açúcar, sal e de gordura.
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