A alimentação pode ser o seu grande aliado no que toca a conseguir uma pele mais saudável e livre de rugas.
Ao 'website' SheFinds, a dietista Alyssa Tatum revela o que deve ter sempre em casa. Veja o que pode consumir de forma a aumentar a produção de colagénio. Eis a lista.
1- Mirtilos;
2- Espinafres;
3- Nozes;
4- Azeite;
5- Tomate;
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6- Chá verde;
7- Abacate;
8- Batata-doce;
9- Romã;
10- Alho;
11- Chocolate negro.
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